预防脑血栓疾病的发生最好是要综合性预防，这样才是最有效最好的综合性预防，指的是在日常的生活里避免过度劳累，避免情绪紧张和压力过大，要控制好个人的血压血糖和血脂方面的问题，饮食方面也要清淡饮食，要少吃过于油腻的食物，也要少吃过于太咸的食物，要戒烟戒酒。同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如要多吃葡萄，苹果，梨，大桃，香蕉，草莓。蔬菜要多吃大白菜，芹菜，韭菜，香菜，油菜，以及大头菜。都是可以有效预防脑血栓疾病复发的。