腰椎间盘突出也存在轻重之分，这要根据具体的症状轻重程度决定如何治疗，如果目前没有神经受压的情况，那平常，只要多活动，不要弯腰搬重物，并且不要长时间的久坐一个姿势就行了，这样能够预防进一步的加重，而如果存在神经受压，那可以引起腰腿疼痛，可以进行腰椎牵引治疗和小燕飞锻炼，另外平常要多一些户外活动锻炼，增强身体的体质，增强腰部的肌肉力量，这样能够增加对于腰椎的保护，此外可以用一些营养神经的药物，比如维生素b1和甲钴胺，如果疼痛特别重的话，可以口服布洛芬缓解疼痛症状，而如果影响平常正常的行走，经过上面处理一直不改善的话，可以进行手术处理。