腰椎间盘突出单纯通过拍片检查看不出来，这需要进行腰椎间盘ct检查，或者做腰椎磁共振检查，这些都能够确定诊断以及明确椎间盘的突出程度，检查明确以后，要根据症状的轻重决定治疗方法，如果目前没有压迫神经症状的话，平常只要多活动锻炼，不要弯腰搬重物，不要长时间的久坐一个姿势就可以了，有压迫神经症状的话，可以服用一些营养神经和对症止痛的药物，也可以进行小燕飞锻炼，进行腰椎牵引治疗。