女性舌头有齿痕吃什么
病情描述：
女性舌头有齿痕吃什么
医生问答
病情分析：
女性舌头上出现齿痕可能是由于缺乏维生素和矿物质、咀嚼不良。缺乏维生素B12和铁等营养素可能导致舌头上出现齿痕。如果咀嚼动作不正确或者经常咬到舌头，就会在舌头上留下齿痕。
意见建议：
调整饮食：确保饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，尤其是维生素B12和铁。多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类食品和瘦肉等营养丰富的食物。
注意咀嚼：练习正确的咀嚼动作，避免在进食时不小心咬到舌头。
如果以上方法没有改善情况，或者舌头出现其他异常症状，建议及时就医。
以上内容仅供参考
