不治疗。颈椎病和腰椎间盘突出是两个概念，虽然其本质相同，但两者治疗方式是不同的。腰椎间盘突出保守治疗是最基本的方法，通常可以进行交叉扭腰、腰背肌锻炼等方式自我治疗。必要时，根据严重程度，还可以进行手术治疗。

建议具体治疗方式，要遵医嘱。饮食上要多补充钙剂、维生素、镁等。可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜、豆制品、海带等。