月子里出现胃疼大多常见于孕妇本身患有肠胃疾病，在月子里由于长时间的在床上久坐缺乏运动，影响消化功能，或者在月子期间过度进补，吃了过多不容易消化的或者油腻的食物等情况，增加胃肠道负担所导致。

建议在怀孕期间要少吃油腻、高蛋白、高脂肪的食物，以免增加胃黏膜负担导致胃痛的发生，要多吃蔬菜水果，清淡饮食，多喝汤水。对于产后下奶有好处。同时也要注意保证充足的睡眠。