吃火龙果是不会上火的。因为火龙果本身就属于寒凉水果。吃了以后是有润肠通便，清热泻火作用的。但是如果有脾胃虚寒的患者是不建议吃的。因为过多食用有可能导致肠胃不适。这种水果一般比较适合容易上火或者便秘的患者。

建议在平时生活中也要注意营养均衡，多吃蔬菜水果和高蛋白的食物，对于补充微量元素增加身体免疫力会有好处。