蒸苹果也有辅助治疗腹泻的作用，因为苹果在蒸过以后，里面含有的果胶会比较多，能够吸收水分，减少腹泻的症状，同时也能促进肠道益生菌的生长和繁殖。

建议在蒸苹果的时候不要剥皮，因为在果皮的部位的果胶含量是最高的。同时在腹泻的时候也要多喝水，注意腹部保暖，以免因长时间的腹泻而导致脱水，饮食也要注意清淡，不要吃生冷，辛辣刺激的食物，严重的腹泻也要及时去医院就诊，在医生的指导下用药治疗。