手被烫了需要及时降温，以免因高温残留而导致皮肤受伤更严重。可以将手放在冷水中清洗或者浸泡，也可以使用冰敷来减少创面的热刺激。然后在患处涂抹烫伤膏保持创面的干燥清洁。但如果是二度以上的烫伤在及时降温后也要去就近的医院的烧伤科通过医生的清创消毒包扎来进行治疗。

建议在平时的生活中，如果需要使用热水袋的话，也要注意使用毛巾包裹，以免导致烫伤，在洗澡的时候水温不要高于40度。同时也要注意将容易导致烫伤的一些危险品，比如热水瓶，熨斗等东西放在孩子不容易够到的地方。