绝经后吃什么延缓衰老
病情描述：
绝经后吃什么延缓衰老
医生问答
病情分析：
绝经以后卵巢功能衰退，不再分泌雌孕激素，那么衰老就会逐渐的加重。建议可以通过食补或者是药物疗法来延缓衰老，比如多吃一些含有雌性激素的食物，比如豆腐，豆浆，瓜子等等。也可以使用一些补充雌激素的药物，也可以达到延缓卵巢功能衰退的作用，但是如果有乳腺增生或者是子宫肌瘤，是不建议使用这种雌激素类药物的，会导致疾病进一步加重。
意见建议：
绝经后的女性建议保持心态的放松，规律作息时间，避免压力过大，避免焦虑的情绪。如果出现了胸闷，心慌，盗汗或者是有关节疼痛，肌肉酸痛等等情况，需要及时去医院就诊，检查明确是否因为激素水平紊乱降低所导致的更年期并发症。
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