提高免疫力的方式还是有很多的，比如可以进行一些有氧运动，如跳舞，打球，骑自行车，游泳，跑步等等。平时注意多吃一些高蛋白的食物，比如鱼，鸡蛋，瘦牛肉等，也是有助于提高免疫力的。而且平时多喝白开水可以促进代谢，对于免疫力的增强也有好处。

如果患者近期出现因免疫力下降而导致身体的不适症状，建议需要及时的去医院的内科或者是中医科就诊，通过医生的面诊检查明确病因以后对症治疗，调整体质，增强抵抗力。