导致女性怕冷的原因是有很多的，比如如果有肾阳虚会导致发冷，手脚冰凉的现象。如果女性的体质比较差或者是有贫血的情况，也会出现这种症状的。

建议在有肾阳虚出现发冷，手脚冰凉的时候，可以口服当归丸进行治疗，也可以在饮食上注意多吃一些温肾补阳的食物，比如羊肉，枸杞，大枣等等。如果是因为贫血所导致的这种现象，在饮食上就需要注意多吃一些含铁的食物，比如动物的肝脏，鸡蛋黄，瘦牛肉等等。也可以口服阿胶浆进行调理。