经期可以喝酸奶吗

日期：2024-11-23 浏览：0

病情描述：

经期可以喝酸奶吗

医生问答

梁云云主治医师

南昌市第三医院 | 中西医结合科

病情分析：

酸奶的味道是酸甜的，对于食欲的增加也是有好处的，而且酸奶里面含有乳酸杆菌，可以调节胃肠道的菌群。所以女性在月经期间的时候，也是可以喝酸奶的。

意见建议：

不建议把酸奶从冰箱内取出以后就直接的食用，建议最少要在常温下放置10分钟以后再喝，以免因为使用了过于冰凉的食物而加重经期的不适感。当然如果女性的血糖数值过高，是不建议喝酸奶的，会容易导致血糖增高。

以上内容仅供参考

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