在断奶以后，如果出现了硬块，大多都是由于乳汁堆积在了乳腺管内，无法释放出来，所导致的乳汁淤积。 这种情况可以使用热毛巾热敷有硬结的地方，再配合适当的按摩，然后使用吸奶器吸出来。但是如果这种硬结长时间不能消除，而且伴随疼痛，发热，就有可能会导致乳腺炎感染，需要及时去医院就诊，通过乳腺彩超的检查明确原因以后及时对症治疗。

在断奶的时候一定要注意不要喝太多有营养的汤水，要穿合适的胸罩，避免乳房的挤压，同时要避免拎重物，这些都会容易导致乳房硬结进一步加重。