肿痛舒喷雾剂是常见的治疗关节损伤的非处方药，一般药店有售，如奥奇宁肿痛舒喷雾剂。该药物是外用的药物，不能口服。患者在用前，可以先将局部清洗干净，然后用热毛巾热敷3-5分钟。之后，取此药喷于患处，涂搽至皮肤微红。如果患者疼痛的比较严重，需要配合口服止痛药，比如洛列通洛索洛芬钠片、英太青双氯芬酸钠缓释胶囊等。

建议患者在日常生活中控制手机和电脑的使用时间，注意调整使用姿势。反复连续工作后，可定期按摩揉搓手指和手腕；如果出现酸痛等症状，要及时休息并就诊，以免病情加重。也压注意劳逸结合，活动时间不宜过长，避免关节过度劳损，运动前要热身，掌握正确的运动或工作姿势。 如需用药或者想要了解更多专业的用药知识，可以咨询专业的医生或药师，在其指导下合理使用。