针灸减肥避免了药物减肥的毒副作用，属于绿色疗法。相对于节食疗法，针灸可以帮助调理肠胃，延长胃排空时间，食欲相对下降，饥饿感相对较少。相对于运动疗法，通过针灸促进人体的新陈代谢，使针灸减肥更不容易反弹。

建议根据自身情况，合理选择减肥方法，采用针灸减肥方法的同时，也注意饮食的节制和适当增加运动，以便达到更好的减肥效果。