可以通过临床的表现症状辨别。肾阴虚和肾阳虚在临床比较常见，两者的表现症状是不同的，肾阳虚的主要症状为怕冷怕寒、手足不温、四肢倦怠、神疲乏力、五更泻泄、小便频、阳痿早泄等情况。肾阴虚的主要表现为头晕耳鸣、失眠多梦、手脚心发热、睡觉出汗、大便干结、小便黄赤、阳强易举、阳痿早泄等。

肾虚后，建议在医生的辨证指导下选择药物治疗，如果是肾阴虚，可以在医生的指导下选择六味地黄丸或知柏地黄丸治疗；如果是肾阳虚，可以在医生的指导下选择金匮肾气丸或桂附地黄丸治疗。