30岁男人肾亏应当正确使用具有补肾壮阳功效的中成药调理，比如常见的中成药有复方玄驹胶囊，五子衍宗丸，金匮肾气丸等。然后在平时生活中，多锻炼身体，增强体质，然后营养均衡，规律睡眠，保持良好的心态。

30岁男人肾亏治疗期间，避免劳累过度，避免情绪激动，避免焦虑思虑过度，同时不要从事过于剧烈的运动，另外应当减少同房次数，否则会影响肾亏康复。