多吃什么补肾气虚 日期:2024-11-23 浏览:23 病情描述: 多吃什么补肾气虚 医生问答 王松奎主治医师 邹平市中医院 | 中医科 病情分析: 多吃一些牛羊肉以及桑葚,黑豆,黑木耳,可以补肾气虚。除此之外还可以在医师指导下吃具有补肾壮阳益精功效的中药,比如常见的有锁阳,肉苁蓉,巴戟天,淫羊藿,仙茅,狗脊等。 意见建议: 平时肾气虚,建议不要剧烈运动,不要劳累过度,不要纵欲过度,尽量减少同房频率。肾气虚要积极预防肝肾不足,以及心肾不交,否则会加重肾气虚病情。 以上内容仅供参考 标签: 补肾 饮食建议 中医 健康