盗汗是肾阴虚的典型症状。盗汗是因为肾阴亏虚导致虚火内生，阴经被扰，不能自藏而外泄，特别是夜间肾气活动较为旺盛，肾阴虚的人夜间容易出现汗出过多的情况。

如果长期盗汗且症状较重，很可能会出现出汗量过多，导致体内电解质以及其他营养物质流失过多，影响身体健康。建议养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累，可在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等。