体寒多久能调理好，与引起体寒的原因，体寒的严重程度，以及采用的调理方法，患者的个体差异等因素有关。如果环境因素导致的体寒，采用保暖措施或提高环境温度，喝温热水或姜汤，温水泡脚或泡澡等方式很快就能调理好。对症状较轻的寒湿症引起的体寒，通过多进食红豆、大枣等具有辅助祛湿散寒功效的食物，配合附子理中丸、右归丸等去吃散寒的药物治疗，一般几个月之内都能调理好。而甲状腺功能低下、糖尿病等基础疾病引起的体寒，如果基础疾病没治愈则很难调理好。

建议养成良好的生活习惯和饮食习惯，天气骤降及时增加衣物，冬季宜吃羊肉、狗肉等温热的食物预防体寒。体寒症状严重，建议及时到医院检查确诊，采取针对性的治疗措施。