对症的方法治疗腰腿疼好。腰腿疼在临床比较常见，是由多种原因导致的，比如过度的劳累会导致腰腿疼，腰椎滑脱会导致腰腿疼，腰椎间盘突出症等也会导致腰腿疼。只有对症治疗才是最好的，如果是过度的劳累导致注意休息即可。如果是腰椎滑脱导致的，可以在佩戴腰围的同时配合口服药物、针灸等方法促进康复。如果是腰椎间盘突出导致，也可以通过物理药物以及手术等方法治疗。具体的治疗方案以面诊医生辨证指导为准。

治疗期间患者要注意休息，避免久坐久站，避免弯腰提重物。在疼痛缓解后进行早期锻炼，可以选择游泳、小燕飞等动作增强腰部肌肉力量。