喉咙发炎是一种常见的健康问题，主要表现为咽痛、吞咽困难、咳嗽等。其原因包括感染、过度使用声带及饮食不当。若症状严重或伴随发热、呼吸困难，建议及时就医。保持水分摄入和使用清咽的中药有助于缓解症状，避免过度用嗓，并调整饮食。