在医师指导下正确使用一些具有壮阳，湿气功效的中药来除体寒湿气，比如常见的药物有白术，茯苓，独活，厚朴，苍术，陈皮。或者服用四君子汤，苓桂术甘汤等中成药去除体寒湿气。在平时生活中多锻炼身体，规律作息，注意防寒保暖。

在运用药物去除体寒湿气期间，尽量少吃过于油腻辛辣刺激性的食物，否则会降低药效，影响治疗效果，不利于疾病康复。