胖人身体凉大多是与脾肾阳虚和湿气重有关，胖人大多是由于阳气虚衰，机能减退或衰退代谢活动减退而引起肥胖，吃了过多油腻食物，消化不了堆积成湿。另外胖人活动少，身体代谢率低，基础体温偏低，也是胖人身体凉的重要原因。

建议肥胖身体凉的患者适当增加运动，加快身体代谢的速度，可起到提高体温的作用。养成良好的饮食习惯，尽量避免吃油腻、味重、生冷的食物。