可以通过以下方法调理体寒湿气。饮食调理，可以吃一些温补祛湿的食物，如砂仁，薏仁，山药，白扁豆，羊肉等。药物调理。这时中医的治疗原则是温补祛湿。常用的药物有附子，肉桂，苍术，车前子等。

如果患者有体寒湿气，这时饮食应该注意，不要吃过于寒凉或过于油腻的食物，生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等以上不良的生活习惯，不利于疾病的治疗。