腰腿累，一般情况下是由于腰椎外伤导致腰腿肌肉劳损或者韧带损伤引起的。另外腰腿累还和长时间走路，运动强度过大有关。一般情况下，建议就医完善腰腿部影像学检查，和体格检查了解具体患病情况。

腰腿累，一般情况下需要通过推拿按摩理疗的方法治疗，或者通过针灸艾灸的方法治疗。在康复期间要多锻炼身体，增强体质，尽量不要做高强度运动。