按腰腿酸疼，可能和腰部腿部肌肉损伤，韧带损伤有关。例如腰腿部外伤或者长期剧烈运动劳累过度，就容易出现该症状。一般会伴随着腰部腿部劳困感与肿胀麻木感。按腰腿酸疼，一般需要积极就医通过体格检查，以及腰腿部影像学检查，了解具体病因。

存在该现象以后，需要适当的热敷按摩腰部腿部，经常坐热水浴，或者还可以通过针灸，艾灸，推拿，拔火罐等方法予以改善。