长时间肾阴虚会出现失眠多梦、眩晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸痛，男子遗精、女子经少或闭经等病症。还会出现身体消瘦，体弱多病，身体早衰等表现。

长期肾阴虚与久病、长期熬夜、过度劳累、不健康饮食、性生活过多等因素有关，建议改善以上不健康的生活习惯和饮食习惯，平时宜多吃桂圆、大枣、桑葚、枸杞等具有滋阴补肾功效的食物，必要时服用六味地黄丸、左归丸等中医药调理。