湿气不是体寒。湿气重与体寒有一定的关联性，体寒的人往往湿气较重，但也有一些湿热患者本身并不体寒。湿气重是湿邪致病导致，有粘滞重浊的表现，以沉重感为主要临床特征。体寒是指人体肺腑功能失调时，寒从内生的一种表现，以畏寒怕冷、四肢冰凉为主要临床特征。

湿气和体寒既有关联性又有区别，普通患者很难正确区分，建议到医院中医科鉴别诊断，在中医的指导下辨证合理调理并治疗。