腰腿疼，一般情况下是由于腰部腿部扭伤，或者腰腿部韧带以及肌肉劳损造成的。腰腿疼还和腰腿部骨关节损伤脱位有关，为了明确具体病因，建议积极就医，完善骨影像学检查，和体格检查了解具体患病情况。

腰腿疼期间，要避免长时间压迫腿部，要保持腿部放松，尽量不要长时间活动，在康复期间，应当通过推拿按摩理疗的方法减轻腰腿疼痛症状。