手脚冰冷是体寒的主要特征，是体寒的概率较大，但也不排除其他的可能，如饥饿、环境寒冷没做好保暖工作也会引起手脚冰凉，风寒感冒、营养不良、心脏衰弱、末梢循环不良等疾病原因也会引起手脚冰凉。

出现手脚冰凉的症状，建议采取必要的防寒保暖措施，采用搓手和搓脚的方式促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。也可采用喝红糖姜水、羊汤，温热水泡手或泡脚等方式缓解症状。如果出现长期手脚冰凉的症状，建议及时到医院检查就诊，在医生的指导下采取针对性的治疗。