多种原因可导致腰腿发麻，久坐、久蹲、过度劳累等引起的腰腿发麻最为常见。外伤、腰椎病、骨质增生、腰肌劳损、腰部肿瘤、神经损伤等多种疾病也是引发腰腿发麻的常见原因。另外女性妊娠、例假期间也非常容易引起腰腿发麻。

出现腰腿发麻症状，建议及时卧床休息，及时改善血液循环，可采用腰部热敷、按摩、烤电等理疗方式缓解症状。如果保守治疗无效或者效果不明显时，建议及时到医院检查就诊，根据具体病情及时治疗。