首先要去正规医院查找病因，然后给予对症治疗。腰腿疼在临床中比较常见，原因有很多，比如腰椎间盘突出、过度的劳累、腰肌劳损等。如果是腰椎间盘突出，可以选择药物、物理以及手术的方法治疗，可以有效的改善腰腿疼痛的症状，具体的治疗方案以面诊医生根据患者的病情决定。

治疗期间患者要谨遵医嘱，按时用药，定期复查，同时还要注意休息，饮食上要适当的增加营养，多吃一些优质蛋白食物以及新鲜的绿叶蔬菜水果，有助于病情的恢复。