腰腿酸累的原因有很多，一种是正常的生理现象，另一种可考虑是某种疾病造成的。腰腿酸累在临床比较常见，如果患者是过度的疲劳导致的，这属于正常的生理现象，主要是由于局部的肌肉产生劳损或者有一些肌肉内部乳酸沉积的情况，导致注意休息可以改善。腰腿酸累还有骨质疏松症、腰椎间盘突出症有关，这属于病理现象，应及时就医，给予对症治疗。

治疗期间患者要注意休息，避免劳累，避免熬夜，同时还要注意保暖，随天气变化添减衣物，避免着凉，以防加重症状。