受风后，腰腿疼痛可用热敷、泡热水澡、按摩、拔罐等方式调理，可应用云南白药膏、活血止痛膏、伤湿止痛膏、奇正消痛贴等外用药物缓解疼痛症状，也可应用布洛芬缓释胶囊、祛风止痛胶囊、痹祺胶囊等口服药物缓解疼痛症状。症状严重及时到医院治疗。

建议养成良好的生活习惯，避免受风着凉，避免过度劳累和外伤，以免引起腰腿疼痛。建议在明确诊断的前提下，在医生的指导下用药，避免盲目治疗。