通便灵胶囊通常不可以长期服用，该药物虽然可以泻热导滞、润肠通便，用于治疗热结便秘，但是长期使用容易引起胃肠道不适症状，比如腹痛、恶心，也容易产生药物依赖性。便秘者也可以遵医嘱使用其他中成药，比如蓝素双仁润肠口服液，该药物是利用火麻仁、郁李仁、 桑椹、蜂蜜组成，一起配伍能够起到相辅相成的作用，并且其中成分皆为药食同源，即使长期应用也是可以的。患者遵医嘱规范应用，能够利用润肠通便、滋阴润燥的功效，改善便秘，既可以治疗虚性便秘引起的排便困难、排便次数减少等症状，也兼具治疗实性便秘的功效。此外，也可以遵医嘱应用整肠生地衣芽孢杆菌活菌颗粒、常乐康酪酸梭菌二联活菌散等药物治疗，可以调节肠道菌群，使便秘的症状得到改善。

由于便秘的形成与日常饮食息息相关，因此很有必要调整饮食结构，平时应避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，以免对身体造成刺激，也应避免饮用含有咖啡因的饮品，以免加重原有不适症状。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。