针灸减肥的效果比较好。针灸减肥在临床中比较常见，在众多的减肥方式中针灸减肥比较有效，而且相对安全。通过对穴位的刺激，可以提高人的基础代谢率，从而促进脂肪的分解，可以改善人体脂质代谢水平，从而达到减肥的效果。

针灸减肥时一定要注意针灸的频率，建议两天一次比较好，针灸的时间以半小时为宜，针灸后还要注意局部的卫生，以免沾水感染。