身体左边外侧特别怕冷疼痛，可能和气血不足或者气滞淤血有关，另外，跌打损伤也容易导致人出现该症状。通常在肢体受到外力压迫，或者长时间受凉的情况下，症状明显加重。建议积极就医，通过望闻问切的方法了解具体患病情况。

存在该症状，建议通过推拿、按摩、理疗的方法改善。正确使用一些具有舒筋活络、活血化瘀功效的中药调理，比如常见的中药有丹参，红花，川芎，延胡索，威灵仙，大血藤等。