月子里受凉浑身冒凉气，可以在医师指导下正确使用一些具有壮阳、补肾、补气血功效的中药调理。比如常用的药物有人参，党参，黄芪，丹参，桃仁，当归，红枣。然后适当的多参加户外活动锻炼身体，增加营养，增强体质。

月子里受凉、浑身冒凉气，一般情况下要避免长时间剧烈运动，避免劳累过度，避免着凉。定期就医复查，了解疾病的具体康复情况。