冬天怕冷且经常性脚痛，可以用中药调理或者通过中医推拿、按摩、针灸、艾灸的方法调理，例如中药方面可以选择附子，肉桂，党参，冰片，延胡索，马钱子这类具有壮阳、活血化瘀、止痛功效的中药调理。

冬天怕冷且经常性脚痛，康复期间要保持脚部放松，尽量避免脚部长时间处于冰冷、潮湿环境当中。平时生活中，要避免长时间走路，或者长时间压迫脚步。