醒后总是出汗，通常是由于阴虚火旺，气虚不固造成的，通常指的是盗汗。一般情况下会伴随着面色苍白，气虚无力，胸闷气短，以及面目浮肿现象。需要正确使用黄芪，西洋参，党参，当归，以及知母，百合，熟地黄，甘草，麦冬等这类具有补气滋阴功效的中药调理。

醒后总是出汗，要避免着凉感冒，避免剧烈运动，避免劳累过度。在平时生活中应当多饮水，适当休息，规律作息，这样有助于元气恢复。