肾虚一般是可以吃龟龄集的，龟龄集具有强身补脑，固肾补气，增进食欲的功效。能够改善肾虚脾虚引起的，遗精，腰痛无力，食欲不振，气虚咳嗽。肾虚患者一般需要在医师指导下正确使用对应的药物治疗，例如肾阳虚需要搭配金匮肾气丸，锁阳补肾颗粒这类中成药调理。

肾虚人群在平时生活中，建议不要剧烈运动，不要过度纵欲，尽量不要长时间熬夜。治疗期间，建议定期就医复查，了解肾虚的康复情况。