老寒腿艾灸可以选择涌泉穴，足三里和三阴交等这些穴位是比较好的。患有老寒腿，一般情况下需要通过艾灸，针灸，热敷，拔罐等方法舒筋活络、活血化瘀治疗，可以改善老寒腿引起的腿疼，腿困，腿胀和腿部麻木现象。

老寒腿艾灸时间要保持在15~20分钟之间，不要时间过长，以免造成局部皮肤烫伤。艾灸以后，用毛巾适当的热敷艾灸部位，避免抓挠局部皮肤。