有轻度焦虑症不一定要吃药的，有的时候可以通过心理治疗或者是物理治疗来改善，当然每个人的病情不一样，治疗方案上会有一定的区别。

建议得了焦虑症之后应该及时到精神科进行治疗，轻度的焦虑症还可以到心理卫生咨询中心进行治疗，即使轻度的焦虑症也要严格遵守医嘱，不要随便自行用药，同时做好心理调整，不要给自己制造太多的心理压力。