建议脱发患者选用性质温和、偏酸性的洗发水。脱发多见于秋季，与激素水平改变密切相关，季节变化头发会定期脱落，长期熬夜、紧张焦虑都是可能导致脱发的因素。

可选用偏酸性的洗发水减少对头皮刺激，避免破坏头皮微环境，还能抑制病原微生物生长。洗发前轻梳头发，避免发丝纠缠受到牵扯。洗发时水温不宜高，洗发时动作轻柔，洗发后适当使用护发素。由于脱发是多因素致病，患者平素还应从生活起居角度进行适度改变，避免熬夜劳累及紧张焦虑。