湿疹形成的原因有很多，与机体的内因、外因、社会心理因素等都有关。机体内因有免疫功能异常和系统性疾病（如内分泌疾病、营养障碍）以及遗传都可能导致湿疹，外因主要是环境或食品中的过敏原、刺激原等，环境温度或湿度的变化、日晒等。社会心理因素如紧张、焦虑也可诱发湿疹。

日常要养成健康的饮食习惯，以清淡、低盐、少油食物为主，洗澡避免热水烫洗或过度清洁，洗完后要及时擦干，外出避免长时间的日光照晒，保持愉快的心情。