怎样减少脱发
病情描述：
怎样减少脱发
医生问答
病情分析：
调整心态，缓解精神紧张，保证充足的睡眠和劳逸结合。调整饮食结构，多吃富含维生素、微量元素和高蛋白类的食物，少食辛辣油腻刺激性食物。减少外部损伤头发的因素，如烫染发等。情况严重者，请及时就医。
意见建议：
脱发多以雄激素性脱发常见。精神紧张、产后激素水平改变、不规律的饮食生活习惯、毛囊炎、药物副作用、自身免疫性疾病（如斑秃、白癜风等），某些免疫性疾病也与特定类型脱发相关。
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