脱发严重要通过调节生活习惯、调理日常饮食、及时专科就诊来治疗。生活习惯方面孕妇要保持心情愉悦，不能过于焦虑，保证充足睡眠；饮食方面孕妇要保证充足营养，补充优质蛋白及矿物质能促进毛发生长；及时就医能进一步明确是否需要药物治疗。

1、改变不良生活习惯，避免熬夜，不要染发烫发。 2、饮食上多摄入蛋白质、碱性的食物，比如黑芝麻、蛋类、菠菜、瘦肉、玉米等，同时注意不能过于挑食和节食。 3、医院就诊，辩证用药。