凹凸疤痕二十年了一般不能完全修复，但是可以使用修复疤痕的产品改善症状，可使用硅胶制剂，如芭愈透明质酸硅凝胶，该产品中的医用硅酮能够起到封闭水合的作用，可以软化疤痕，而另一种成分透明质酸钠，则可以减少胶原产生的沉积，促使胶原有规则排序，起到修复以及淡化疤痕的作用。除了应用该产品外，也可以遵医嘱口服曲可伸曲尼司特胶囊、芙原积雪苷片等药物缓解症状。如果治疗效果不明显，在使用上述产品期间也可以配合植皮手术、疤痕磨削术等手术治疗，规范治疗后可以改善皮肤外观，使皮肤变得平整光滑。

在治疗期间应加强皮肤管理，不可以穿紧身劣质的衣服，以免对皮肤造成摩擦，引起皮肤破损。饮食应以清淡为主，不可以吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物。 如需了解更多医疗知识，可以咨询专业的医生或药师，在其指导下合理使用。